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几天不跑步,竟然跑不动道了

几天不跑步,竟然跑不动道了原标题:几天不跑步,竟然跑不动道了

导读:

今天五点四十分就起来了,准备了一下,六点过十分就出发了,今天主要是要送其他的小朋友去报名,只能是跑步早一点了,这样也能早一点回来,二天没跑步,竟然跑不动了,差不多自己跑步了三公...

今天五点四十分就起来了,准备了一下,六点过十分就出发了,今天主要是要送其他的小朋友去报名,只能是跑步早一点了,这样也能早一点回来,二天没跑步,竟然跑不动了,差不多自己跑步了三公里左右,主要还是因为腿比较软,果然还是要经常做锻炼,身体各方面都会比较好,跑步要有一个特点,那就是不能停下来,一旦停下来,肯定是跑不动的。

跑步能锻炼很多,比如说不睡懒觉,不过岁数大了之后,感觉睡不着了,自己真的老了,这里面有很大一个原因就是自己的职业病,脖子的问题,多少也能缓解缓解,主要还是跟你的坐姿有关系,如果长时间姿势端正的话,那肯定是没有现在这么累的, 一个坏习惯也是很难改的。

今天报名的人很多,都是小学生,今天去到了母校,发现变化很大,总是回忆过去,却已是物是人非!

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