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早睡早起,养成一个好习惯

早睡早起,养成一个好习惯原标题:早睡早起,养成一个好习惯

导读:

终于心心恋恋跑步如约进行了,今天是六点二十的闹钟叫醒了我,也许是二天没跑步,习惯了换做以前都是自然醒的,今天本来都是有一点睡意的,不过还是硬着起来了,有时候就坚持的那个一下,你...

终于心心恋恋跑步如约进行了,今天是六点二十的闹钟叫醒了我,也许是二天没跑步,习惯了换做以前都是自然醒的,今天本来都是有一点睡意的,不过还是硬着起来了,有时候就坚持的那个一下,你也许就成功了,昨晚做了一个奇怪的梦,不知道梦是真是假,当然我希望是早点实现的。

今天跑步打卡了2.5公里,跟我之前定的目标确实有一点远,主要还是因为其他原因,不得不回来(主要还是肚子不舒服)看来以后出门准备工作要做好了,其次就是规划一下,吃完饭之后散步的时间也可以是一个小时,给自己固定一点,跑完步之后感觉脊椎方面好多了,这个要抓紧落实下来。

好的习惯能让你更轻松,现在在工作方面,做的时候就认真做,有时候在电脑面前发呆都有好几个小时,其实是在吹水,这个要调整一下,工作的时候就认真做,少看一些电脑,把时间利用起来。

今日打卡(寒风跑步的第十二天)

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