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每个人都有自己的职业病

每个人都有自己的职业病原标题:每个人都有自己的职业病

导读:

现在生活虽然好了起来,但是条件好了,各种亚健康也就来了,就好比我们做网站的,有时候经常需要打字,时间久了就会出现手疼各种现象,尤其是经常看电脑的人或者是手机的人,基本上都有颈椎...

现在生活虽然好了起来,但是条件好了,各种亚健康也就来了,就好比我们做网站的,有时候经常需要打字,时间久了就会出现手疼各种现象,尤其是经常看电脑的人或者是手机的人,基本上都有颈椎上面的问题,其实这个危害还是蛮大的,长时间一个姿势用脊椎的话,严重的话还会压迫到神经,遇到这些情况我是以前经常去找一些盲人按摩的,按摩之后也是比较放松的,也是有一定的缓解,如果遇到这个问题的话,想要根zhi 的话基本上不可能,还是需要多多锻炼的。

说起锻炼这个事情,之前在其他的地方上班还是能坚持一天一跑步,现在基本上没跑了,之前还有一个好友是一起跑步的,基本上每天一叫上一起就跑步去了,虽说没怎么跑,但是多少也能放松一下的,其实在家里也是可以锻炼的,比如说跳绳也可以,下蹲等各种的,没有去做,完全是因为一个懒字,如果你改掉了,多少还对你自己有一些帮助的哈。

多锻炼对自己也是有一定的好处的,现在年纪没上来,上来了就知道年轻的时候不在乎自己的身体了,所以健康生活从现在开始!

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