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还是得加强锻炼才行

还是得加强锻炼才行原标题:还是得加强锻炼才行

导读:

最近一直都在锻炼身体,主要是想要减肥,这个体重确实是跟我的身体不搭,而且衣服的话都不好穿搭,今年对比去年的话,自己还是瘦了的,起码明显的是可以看到体重下来了,最近也在和朋友一起...

最近一直都在锻炼身体,主要是想要减肥,这个体重确实是跟我的身体不搭,而且衣服的话都不好穿搭,今年对比去年的话,自己还是瘦了的,起码明显的是可以看到体重下来了,最近也在和朋友一起打卡,然后开始跑步,下午的时候,吃晚饭之后就出去打乒乓球,一般玩了一个小时左右就跑步了,昨天差不多一起走了六公里,然后里面又跑了二公里左右把,昨天可以说是出了大汗了,人还是挺舒服的。

最近也一直都在干活,这不脖子的话还是不舒服的,所以要天天运动,起码没有那么难受了,这样挺好的,每天还能减肥,还锻炼身体,这个状态哈市要继续保持的。

这二天跑步多了,发现身体的话还是不得行了,每天都好困的,基本上每天都要中午睡上一睡,差不多就到下午二三点了,估计是太累了的问题。

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