昨天一天都是处于那种比较难受的时候，主要是可能是压迫到了神经还是什么的，整个人都是不舒服的地方，所以下午的时候就到附近找了一个主要按摩脖子的地方，别说刚开始还是挺紧张的，那地方有一点偏，还是住房里面，找一个男的按的，心里想着男的不是劲大一点嘛，所以就按了一个小时，收费九十米，按了之后还是好多了。
所以还是要适当的运动的，之前在广州的时候，也是长期看电脑，没事就约着和朋友一起去按按脖子，按完之后都好多了，如果长期看电脑的一定要保持良好的坐姿才行，这样会少一点的痛苦。
良好的一个工作环境还是要有一个健康的身体保持，但愿现在的人都有一个健康的身体吧，平时还是要多锻炼锻炼，没事就做做俯卧撑 ，还有仰卧起坐，这身材真的要减肥了，今天还跟朋友聊了一下天，别人都要结婚了，这时间可真快了，认识都有十年的时间了，以前十几岁的时候一点都不着急，把握现在吧！