经常吃外卖还是不得行

这几天朋友都在跑外卖，哈哈没人做饭了，基本上每餐都吃外卖，说实话我自己都快二年都没吃外卖了，都是自己家里做的，还是家里比较好，睡醒就可以吃到家里的饭菜了，真的是蛮香的，还是家里的饭菜可口。

主要是外卖别人都是弄的一些合成的油，肯定是没有家里的自己弄的油好一点，反正吃来就是一种不好的感觉，可能是这二年一直都在家待着的情况吧，而且这二天好像还上火了，牙龈流血，之前我还吓一跳，以为是哪里流血了，后来才发现是牙龈，还是要多注意身体，身体才是革命的本钱，出来这边的之后，一直都在熬夜，这二天发现还是不行，规定了自己早一点睡觉，睡到差不多九点就醒了，也保证了八个小时的一个睡眠就够了。

中午吃了一顿饭，感觉还是没有自己弄的好吃，可能是自己弄的比较符合自己的口味了，晚上准备喝一点小酒，小日子还是舒服得勒